新京報
黃耀明
2026-02-16 11:28:43
夏日炎炎，空氣中彌漫著畢業的離愁別緒，也蒸騰著高考前夕的緊張氣息。對于每一個中國家庭而言，高考無疑是一場靜默卻又波瀾壯闊的戰役，它不僅僅關乎一個孩子的未來，更像是一面鏡子，折射出父母深沉的愛、無言的付出，以及隨之而來的巨大壓力。
在中國，高考的意義遠不止于一場考試。它承載了太多代人的期盼，是許多家庭改變命運的唯一途徑。當這個孩子呱呱墜地的那一刻起，很多父母心中便已默默勾勒出一條通往“成功”的軌道，而高考，便??是這條軌道上最重要的一站。于是，從幼兒園的識字班，到小學奧數，再到初中各種補習班，父母們如同精密的指揮官，為孩子的人生規劃著每一步。
“高考家庭”這個詞，自帶一種特殊的氛圍。在這個空間里，一切似乎都圍繞著一個核心——考試。父母們收起了往日的輕松，臉上刻滿了對未來的憂慮。他們會不自覺地放大孩子的一點點進步，也會因為孩子的一點點退步而寢食難安。曾經的家庭聚會，可能變成了一場關于學習的“嚴肅會議”；曾經的溫情對話，可能摻雜了過多的“為了你好”。
高考家庭里的“愛”，往往是含蓄的，甚至是有些笨拙的。它藏在父母凌晨四點的??鬧鐘里，藏在他們一遍遍翻閱的教科書里，藏??在他們為了給孩子騰出空間而默默擠在小房間里。
“我什么都不管，就負責送飯、洗衣，讓他安心學習。”這是很多高三父母的真實寫照。他們甘愿放下自己的工作、愛好，甚至犧牲掉自己的社交生活，將全部精力投入到“保障”孩子的學習狀態中。一日三餐，營養搭配，絕不重樣；房間恒溫，窗明幾凈，只為孩子不受一絲打擾。
有位媽媽，為了讓女兒在家復習，特意辭去了工作。她每天陪著女兒，看著她讀書，聽她背誦。女兒累了，她就趕緊送上一杯熱牛奶；女兒情緒低落，她就默默地給她一個擁抱。女兒問她：“媽，你不上班，不覺得無聊嗎？”媽媽笑著說：“看著你每天進步，我比上班還開心。
”這份快樂，是多么的純粹，又多么的令人心酸。她的世界，在這一刻，縮小到了孩子的學習和生活。
還有的父母，他們自己不懂題目，卻會比孩子起得更早，默默地在網上搜尋解題思路，試圖理解孩子遇到的難題，以便更好地“指導”。他們會放下身段，去和老師溝通，去了解孩子的學習情況，生怕哪個環節出??了岔子，會影響孩子的成績。
這種“愛??”的表達方式，有時也會變成一種無形的壓力。父母過度的關注，會讓孩子覺得時刻被監視，喘不過氣。他們渴望得到的??是理解和支持，而不是無休止的“監督”和“嘮叨”。當父母將自己的全部希望都寄托在孩子身上時，這份沉甸甸的愛，就如同無形的枷鎖，緊緊地束縛著孩子的心靈。
壓力，是高考家庭里最顯而易見的“敵人”。它像空氣一樣彌漫，滲透到每一個角落。
對于孩子而言，壓力首先來自于對未來的不確定。他們知道，高考成績將很大程度上決定他們未來的走向——是進入名校，還是普通大??學；是繼續深造，還是早早步入社會。這種“一考定終身”的觀念，如同達摩克利斯之劍，高懸在他們頭頂。他們要面對的??是海量的知識、無數的??練習題，以及來自老師、家長、同學的期望。
“我真的好累啊。”一個高三男生在日記里寫道，“每天睡不到六個小時，腦子里全是公式和單詞。我感覺自己像個機器，不停地運轉，卻不知道什么時候才能停下來。”他害怕自己辜負了父母的期望，害怕自己努力了卻還是失敗。這種內心的掙扎，常常被他們深埋心底，因為他們知道，一旦流露出來，父母只會更加擔憂。
首先是經濟壓力。為了讓孩子獲得最好的教育資源，很多家庭會投入巨額的資金，報各種輔導班、請家教，購買昂貴的學習資料。有些家庭甚至會為了籌集學費而舉債，背負沉重的經濟負擔。
其次是心理壓力。父母們將自己一生的積蓄和希望都壓在了孩子身上，他們害怕孩子考不好，更害怕孩子承受不住壓力而出現心理問題。他們自己也曾經歷過高考，深知其中的艱辛，于是會格外擔心自己的孩子。
“我每天晚上都睡不好，就怕女兒壓力太大，萬一想不開怎么辦？”一位焦慮的母親這樣說。她們會一遍遍地提醒孩子注意身體，注意休息，但又不敢讓他們過度放松，生怕耽??誤了學習。這種糾結的心情，讓她們備受煎熬。
更深層次的壓力，來自于社會觀念。在很多人的眼中，“不高考就不是好孩子”，“考上好大學才有出息”。這種單一的評價標準，讓許多家長和孩子都不得不沿著這條既定的軌跡前行，即使心中有其他選擇，也常常因為外界的??目光而不得不放棄。
在高考家庭里，愛與壓力常常處于一種微妙的博弈狀態。父母的愛，有時會不自覺地化為壓力；而孩子對父母的愛，也讓他們不敢輕易表現出自己的脆弱，生怕讓父母失望。
“我不想讓爸媽失望。”這是很多孩子在承受巨大壓力時，內心最真實的吶喊。他們知道父母為自己付出了太多，所以他們會拼命地去學習，去爭取好成績，以此來回報父母的恩情。
這種“感恩”式的學習，往往是沉重的。它剝奪了學習本身的樂趣，讓學習變成了一種任務，一種義務。當學習不??再是為了探索未知，而是為了完成某個目標時，孩子的??學習動力也會隨之減弱。
高三的王同學，曾經是一個熱愛文學的少年。他喜歡在書本的字里行間尋找自由，感受文字的魅力。隨著高考的臨近，他不得不將所有的時間和精力都投入到那些枯燥的數理化練習中。他覺得自己的靈魂被禁錮了，他懷念過去那個可以自由閱讀、思考的自己。
“我不知道我這樣做，到底是為了什么。”他在一個深夜，對著電腦屏幕喃喃自語，“我只是不想讓他們太失望。”
而父母，在看著孩子拼命學習的也在承受著內心的煎熬。他們知道孩子辛苦，卻又不敢上前安??慰，生怕打擾了孩子的狀態。他們只能默默地看著，默默地祈禱，希望自己的孩子能夠順利通過這場“戰斗”。
這份“沉默的語言”，是高考家庭里最獨特的存在。它包含了太多未說出??口的關懷，太多無處安??放的擔憂。它就像一張無形的網，將父母和孩子緊密地聯系在一起，也讓他們在愛與壓力的漩渦中，共同進退。
高考的戰場，不止是知識的較量，更是情感的試煉。當父母傾注了所有愛與期望，那份厚重的“禮物”有時也會成為孩子沉重的負擔。這份不為人知的“愛”，在孩子們心中激起了怎樣的漣漪？又該如何尋找到那份平衡，讓愛不再成為壓力？
“為了你好”的??誤區：父母的“控制”與孩子的“反叛”
“我這樣做，都是為了你好。”這句充滿愛??意的話，卻常常成為親子關系中最具殺傷力的“定時炸彈”。在高考的特殊時期，這句話更是被父母們頻繁地掛在嘴邊，但有時，它帶來的卻是孩子內心深處的抗拒和不理解。
父母們出于對孩子未來的擔憂，會不自覺地想要“控制”孩子的生活。他們會規定孩子幾點睡覺，幾點起床，甚至連孩子在學習間隙應該做什么，都安排得??井井有條。他們認為，這是在為孩子掃除一切干擾，確保孩子能夠全身心地投入到學習中。
“我的父母總是監督我，就連我上廁所的??時間都要掐著表。”一個高中生苦惱地表示，“他們說這是為了我好，但我感覺自己像個囚犯，每天都被關在學習的牢籠里。”
這種過度的“保護”和“控制”，在一定程度上剝奪了孩子的自主權，也扼殺了他們獨立思考和解決問題的能力。孩子會覺得自己不被信任，自己的判斷力被低估。久而久之，孩子的內心會產生一種“被壓迫感”，甚至會產生一種逆反心理。
“我不想聽他們的，他們根本不了解我。”這種想法在一些高三學生心中悄然滋長。他們或許有自己的學習節奏和方法，但父母的強行干預，讓他們覺得自己的努力不被認可，自己的意愿被忽視。
有一次，小明因為連續熬夜學習，導致白天精神不濟，聽課效率低下。他的媽媽看到后，立刻批評他：“我早就說讓你早點睡，你就是不聽！現在好了，耽誤學習了吧！”小明委屈極了，他知道自己錯了，但母親的指責讓他更加沮喪，他甚至開始懷疑自己的學習能力。
這種“為了你好”的??誤區，往往讓父母的“愛”變了味，從溫暖的陽光變成??了灼人的火焰，灼傷了孩子的心，也給親子關系帶來了裂痕。
高考的壓力，不僅僅是知識的壓力，更是情緒的壓力。父母的焦慮，就像一個無底的“黑洞”，會輕易地將孩子的情緒吞噬。
很多父母在孩子高考期間，會表現出異常的焦慮。他們會因為孩子的一次模擬考失利而坐立不安，會因為看到別人家的孩子考得好而心生比較，甚至會因為一些無關緊要的小事而對孩子發脾氣。
“我媽最近每天都像驚弓之鳥，我稍微一點沒做好，她就開始嘮叨，聲音比平時大好幾倍。”小雅說道，“我本來就很緊張，她這么一鬧，我感覺更壓抑了。”
父母的焦慮，會直接影響到孩子的情緒狀態。孩子會變得更加敏感、易怒，甚至出現失眠、食欲不振等生理反應。他們會覺得，父母的焦慮是對自己能力的不信任，是對自己未來的一種否定。
更糟糕的是，一些父母會將自己的焦慮情緒，不自覺地轉移到孩子身上。他們會用“你再不好好學習，以后就找不??到好工作”這樣的威脅性語言，來刺激孩子。這種方式，雖然短期內可能起到一定的“激勵”作用，但長期來看，會給孩子帶來巨大的心理創傷，讓他們對未來產生恐懼。
“我害怕考試，更害怕回家。”一個學生在心理咨詢時這樣說道，“我媽總說，考不好就完了，我感覺自己就像個罪人。”
這種情緒的傳染，是高考家庭中一個普遍存在的??問題。父母需要認識到，自己的情緒狀態，對孩子有著至關重要的影響。過度的焦慮，只會讓本就緊張的局面雪上加霜。
在高考這場“戰役”中，如何為孩子卸下過重的壓力，尋找一份喘息的空間，是父母們需要認真思考的問題。
理解與接納是關鍵。父母需要明白，高考只是孩子人生中的一個階段，而不是全部。孩子的價值，不應該僅僅由一場考試來定義。接納孩子的一切，包括他們的優點和缺點，是減輕他們壓力的第一步。
“我兒子雖然理科成績一般，但他畫畫特別棒。”一位父親在接受采訪時說，“我以前總是逼他學理科，現在我意識到，他有自己的天賦。我告訴他，無論高考結果如何，我都會支持他追求自己的藝術夢想。”
關注孩子的心理健康，而非僅僅是分數。分數固然重要，但孩子的身心健康更是重中之重。父母應該多與孩子溝通，傾聽他們的心聲，關注他們的情緒變化。當孩子出現負面情緒時，要及時給予引導和支持，而不??是簡單地責備。
“我每天都會問我女兒今天過得怎么樣，她愿意跟我聊的時候，我就靜靜地聽；她不??想說的時候，我也不勉強。”一位母親分享了自己的經驗，“我告訴她，無論發生什么，我都會在她身邊。”
再者，適度的放松與調節必不可少。長時間的繃緊神經，只會適得其反。父母應該鼓勵孩子在學習之余，進行適當的??放松。可以是聽聽音樂，散散步??，和朋友聊聊天，甚至是玩一會兒游戲。這些短暫的放松，能夠幫助孩子緩解壓力，恢復精力。
“我周末會陪我兒子出??去打一場球，他很喜歡。”一位父親說，“運動之后，他的精神狀態好了很多，學習效率也更高了。”
家庭氛圍的營造至關重要。一個溫馨、和諧的??家庭環境，能夠給孩子提供最堅實的后盾。父母之間應該多一些理解和支持，共同面對壓力，而不是相互指責，將負面情緒帶給孩子。
高考家庭里的愛，需要經歷一次升華。從最初的“給予”，走向更深層??次的“陪伴”。
“給予”，是父母為孩子提供最好的學習資源，安排好一切。這是一種外在的保護。“陪伴”，則是父母放下自己的焦慮，走進孩子的心靈，與他們共同面對困難，分享喜悅。這是一種內在的支持。
真正的愛，不是無條件的溺愛，也不是強迫性的控制，而是走進孩子的世界，理解他們的感受，尊重他們的選擇，并在他們需要的時候，給予最堅實的陪伴。
就像一位作家說的：“我們拼命地想給孩子一個美好的未來，卻常常忽略了，他們當??下最需要的，是我們溫暖的陪伴。”
高考，是一場成人禮，也是一場親子關系的磨礪。在這場?沒有硝煙的戰爭中，父母們用愛與壓力交織出的故事，最終都會化為孩子成長道路上最深刻的印記。愿每一位在高考家庭中的父母，都能學會用更智慧、更溫和的方式去愛，讓這份愛，成為孩子前行的翅膀，而非束縛的枷鎖。
當愛不再沉重，當壓力得以釋放，孩子才能真正地擁抱屬于自己的未來。
