宣講家
張鷗
2026-02-08 13:47:03
三十七歲，一個在許多人眼中略帶“尷尬”的??年紀。它不像二十幾歲的青春飛揚，也不似五十知天命的豁達，似乎游走在人生中段，承載著過往的經(jīng)驗，也面臨著未來的選擇。我卻要說，三十七歲，是生命最富饒的土壤，是人文藝術(shù)最恰好的初醒。
步入三十七歲，我們早已褪去了年少時的??浮躁與莽撞。經(jīng)歷過生活的磨礪，品嘗過成??功的??喜悅，也承受過失敗??的苦澀，這些點滴??匯聚成了我們獨特的閱歷。這種閱歷，賦予了我們更深的理解力、更廣闊的視野，以及更沉靜的心態(tài)。當(dāng)我們開始接觸人文藝術(shù)，不再是淺嘗輒止的好奇，而是帶著對世界、對人性、對情感的深刻洞察。
一幅畫，一句詩，一首曲，都能在我們心中激起更強烈、更豐富的共鳴。我們不再追求表面的光鮮，而是渴望觸及事物靈魂深處的本質(zhì)。這種深度，正是藝術(shù)創(chuàng)作與欣賞的基石。
三十七歲，意味著我們擁有了足夠的時間去沉淀。我們不再像年輕人那樣急于證明自己，而是更懂得??享受過程，更珍視內(nèi)心的寧靜。這段時間，是我們梳理過往、審視當(dāng)下、規(guī)劃未來的寶貴時期。我們可以有更多的時間去閱讀、去思考、去感受。一本好書，可以讓我們穿越時空，與偉大的靈魂對話；一次靜心的冥想，可以幫助我們傾聽內(nèi)心的聲音；一場音樂會，則能讓我們暫時忘卻塵囂，沉浸在美的享受中。
這份來自時間的饋贈，是滋養(yǎng)人文藝術(shù)最好的養(yǎng)分，它讓我們變得更加通透，更加智慧。
不得不承認，物質(zhì)基礎(chǔ)是精神追求的必要支撐。三十七歲，多數(shù)人已經(jīng)建立起相對穩(wěn)定的事業(yè)和一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。這意味著我們有能力去追求更高層次的??精神需求，去體驗更豐富的藝術(shù)生活。我們可以負擔(dān)得起一次說走就走的旅行，去探訪那些充滿藝術(shù)氣息的古老城鎮(zhèn)；我們可以收藏幾件心儀的藝術(shù)品，讓生活空間充滿格調(diào)；我們可以報名參加一場專業(yè)的藝術(shù)課程，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)繪畫、音樂或戲劇。
這些物質(zhì)上的充裕，為我們深入探索人文藝術(shù)世界提供了堅實的保??障，讓我們能夠心無旁騖地沉浸其中。
“三十而立”，古已有之。而三十七歲，我們并非“老去”，而是進入了一個更成熟、更有韻味的“青年”階段。這個階段的“青年”，不以年齡為界，而以心境為準。它意味著我們依然對世界充滿好奇，對生活抱有熱情，對美好事物有著不懈的追求。當(dāng)我們將這份熱情與好奇投入到人文藝術(shù)中，我們的人生便會煥發(fā)出別樣的光彩。
我們可以是熱愛古典音樂的行家，可以是鐘情于獨立電影的影評人，也可以是沉迷于水墨畫創(chuàng)作的業(yè)余藝術(shù)家。三十七歲，是時候讓那些被生活瑣事暫時擱淺的藝術(shù)夢想，重新蘇醒，并在人生的??畫布上，潑墨揮毫。
三十七歲，我們開始更加關(guān)注生活本身的美學(xué)。不再僅僅滿足于“活著”，而是渴望“活得有品質(zhì)，活得有格調(diào)”。從居住空間的布置，到日常穿搭的選擇，再到餐桌上的擺盤，我們都開始用心去經(jīng)營。而這一切，都與人文藝術(shù)息息相關(guān)。一個充滿藝術(shù)品味的家，能讓生活空間成為心靈的棲息地；一件剪裁合體、設(shè)計別致的衣服，能展現(xiàn)出獨特的個人氣質(zhì)；一頓用心制作的餐點，不僅是味蕾的享受，更是一種生活儀式感的體現(xiàn)。
三十七歲，是時候讓生活美學(xué)成為我們的一種習(xí)慣，一種態(tài)度，一種貫穿于日常點滴中的藝術(shù)表達。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，三十七歲往往是壓力與挑戰(zhàn)并存的年紀。工作、家庭、健康，種種因素都可能讓我們感到疲憊。而人文藝術(shù)，恰恰是治愈心靈、尋找內(nèi)在平靜的良藥。當(dāng)我們沉浸在一首悠揚的樂曲中，我們的煩惱似乎被??滌蕩；當(dāng)我們專注于描繪一幅畫時，我們的思緒得??以集中，內(nèi)心的躁動得以平復(fù)；當(dāng)我們欣賞一部發(fā)人深省的戲劇時，我們能獲得新的視角和力量。
三十七歲，是時候?qū)⑷宋乃囆g(shù)融入生活，讓它成為我們抵抗生活壓力的“保護罩”，成為我們重拾內(nèi)心平靜與力量的“能量站”。
三十七歲，不是人生的??終點，而是另一段精彩旅程的??起點。在這個年紀，讓我們擁抱人文藝術(shù)，讓生命的河流，在藝術(shù)的滋養(yǎng)下，流淌出更加清澈、更加深邃、更加動人的??旋律。
三十七歲，是一個充滿無限可能的年紀。它不是束縛，而是自由；不是終點，而是新的起點。在這個階段，當(dāng)我們選擇將目光投向人文藝術(shù)，生命便如同被點亮，綻放出前所未有的璀璨光芒。這光芒，既有歲月的沉??淀，也有對美的極致追求，更有對人生更深層??次的理解與熱愛。
許多人在年輕時，可能只是匆匆的藝術(shù)“看客”，對藝術(shù)作品僅能欣賞其表面的美感。三十七歲，我們有了更充足的時間和更深刻的理解能力，可以從“看客”轉(zhuǎn)身成為“參與者”。這不僅僅意味著去美術(shù)館、博物館，更多的是一種主動的、沉浸式的體驗。
親手創(chuàng)作：為什么不報名一個陶藝班，在指尖感受泥土的溫潤與塑形？為什么不拿起畫筆，在畫布上揮灑出內(nèi)心的色彩？為什么不嘗試寫作，用文字記錄下那些稍縱即逝的情感與思考？親手創(chuàng)??作的過程，是一種與自我對話的極致體驗。它不追求完美，只關(guān)注過程中的樂趣與表達??。
即使是隨意的涂鴉，也能讓我們感受到創(chuàng)造的喜悅。深入學(xué)習(xí)：我們可以選擇一門感興趣的藝術(shù)形式，比如古典音樂，去了解不同樂派的歷史淵源、作曲家的生平故事。或者對某位藝術(shù)大師的作品進行深入研究，分析其創(chuàng)作手法、時代??背景。這種系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，能讓我們對藝術(shù)產(chǎn)生更深的理解，也更能體會到藝術(shù)作品背后所蘊含的深層意義。
參與社群：加入一個線上的??藝術(shù)愛好者社群，或者線下的讀書會、觀影會，與志同道合的人交流心得。分享彼此??的感悟，碰撞思想的火花。在交流中，我們能獲得新的啟發(fā)，也能感受到歸屬感，讓藝術(shù)不再是孤芳自賞，而是成為連接人與人之間的橋梁。
三十七歲，我們往往擁有了更多實現(xiàn)旅行的條件。而將人文藝術(shù)融入旅行，更能讓這段旅程變得意義非凡。
目的地選擇：告別走馬觀花的景點打卡，我們可以選擇那些以藝術(shù)聞名的城市，比如佛羅倫薩、巴黎、京都。在那里，我們可以漫步在古老的街道，感受歷史的沉淀；參觀世界級的博物館，與大師的作品近距離對話；體驗當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)藝術(shù)，如意大利的歌劇、日本的和服體驗。
深度探索：在旅行中，我們可以特意安排一些與藝術(shù)相關(guān)的活動。比如，參加一個當(dāng)?shù)氐乃囆g(shù)導(dǎo)覽，了解鮮為人知的藝術(shù)故事；探訪獨立畫廊和藝術(shù)家工作室，發(fā)現(xiàn)新的藝術(shù)力量；甚至可以參加一次當(dāng)?shù)氐囊魳饭?jié)或戲劇節(jié)，感受藝術(shù)在日常生活中的鮮活氣息。文化體驗：旅行不僅僅是看，更是體驗。
品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗常惺懿煌赜虻娘嬍澄幕粚W(xué)習(xí)一兩句當(dāng)?shù)氐恼Z言，與當(dāng)?shù)厝诉M行簡單的交流。這些豐富的體驗，都是人文藝術(shù)的重要組成部分，能讓我們更全面地理解一個地方的文化精髓。
閱讀，是構(gòu)建精神富足最直接、最有效的方式。三十七歲，我們更需要用閱讀來滋養(yǎng)心靈，拓展視野。
拓展文學(xué)邊界：除了我們熟悉的小說、散文，不妨去探索一下詩歌、戲劇、傳記等不同類型的文學(xué)。閱讀不同文化背景的作品，了解不同的思維方式和價值觀念。哲學(xué)與歷史：學(xué)習(xí)一些哲學(xué)經(jīng)典，可以幫助我們更好地理解人生的意義和世界的運行規(guī)律。研讀歷史，可以讓我們從更宏觀的視角看待當(dāng)下，避免陷入瑣碎的煩惱。
藝術(shù)理論與評論：如果對某個藝術(shù)領(lǐng)域特別感興趣，不妨閱讀相關(guān)的藝術(shù)理論書籍或藝術(shù)評論。這能幫助我們更專業(yè)地理解藝術(shù)作品，也能培養(yǎng)我們獨立的藝術(shù)判斷力。構(gòu)建個人圖書館：漸漸地，你會發(fā)現(xiàn)自己的書架上充滿了與人文藝術(shù)相關(guān)的書籍。這些書，不僅僅是知識的載體，更是你精神世界的縮影，是你人生的寶貴財富。
三十七歲，我們開始懂得，美不僅僅在于宏大的藝術(shù)作品，更在于生活中的每一個細節(jié)。
家居的藝術(shù)化：讓家成為一個充滿藝術(shù)氣息的??空間。不必追求昂貴的裝飾，幾幅喜歡的畫作、幾件有設(shè)計感的擺件、幾盆精心養(yǎng)護的綠植，都能為空間增添獨特的韻味。選擇舒適的家具，柔和的燈光，營造溫馨放松的氛圍。著裝的藝術(shù)表達：服裝是個人品味的延伸。
三十七歲，我們更懂得選擇適合自己的風(fēng)格，注重材質(zhì)與剪裁。一件質(zhì)感上乘的??大衣，一條設(shè)計簡約的絲巾，都能瞬間提升整體的格調(diào)。也可以嘗試一些有設(shè)計感的配飾，為自己的??造型增添亮點。飲食的儀式感：讓每一次用餐都成為一種享受。用心準備食材，精心擺盤，選擇合適的餐具和音樂。
即使是一杯簡單的咖啡，也可以在精致的??杯子里，伴著舒緩的音樂慢慢品味。這種對飲食的儀式感，是對生活的熱愛，也是對自我的尊重。
當(dāng)我們步入三十七歲，可能面臨著工作和生活的雙重壓力。而人文藝術(shù)，恰恰是治愈身心的良藥。
傾聽內(nèi)心的聲音：藝術(shù)讓我們有機會放慢腳步，傾聽內(nèi)心的聲音。在創(chuàng)作中，我們釋放情緒；在欣賞中，我們獲得慰藉。一首憂傷的歌，可能恰好唱出了我們壓抑的情感；一幅寧靜的畫，能讓我們暫時忘卻煩惱，獲得??片刻的安寧。獲得新的視角：藝術(shù)作品往往能帶給我們意想不到的??啟發(fā)，幫助我們跳出固有的思維模式，從新的視角看待問題。
一部深刻的電影，一次發(fā)人深省的戲劇表演，都可能讓我們對生活產(chǎn)生新的感悟。重拾對生活的熱情：當(dāng)我們沉浸在藝術(shù)的美好中，我們就能暫時忘卻生活的瑣碎與壓力，重新找回對生活的熱情和活力。藝術(shù)，成為了我們平衡身心、獲得內(nèi)在力量的重要途徑。
三十七歲，請不要猶豫，勇敢地去擁抱人文藝術(shù)吧！它不會讓你變得“不務(wù)正業(yè)”，反而會讓你的人生更加豐盈、更加立體、更加璀璨。在這個年紀，讓藝術(shù)成為你的伙伴，你的??導(dǎo)師，你的能量源泉，去創(chuàng)造屬于你自己的、獨一無二的人生篇章。
