三聯生活周刊
李建軍
2026-02-09 17:31:40
當城市還在沉睡，第一縷曦光已悄然爬上窗欞，將金色的暖意灑滿房間。咯咯噠的一天，總是從這份寧靜的溫柔中開始。沒有刺??耳的鬧鐘，只有窗外漸起的鳥鳴，如同大自然最動聽的交響樂，輕柔地將她從夢鄉中喚醒。視頻的開篇，便是這樣一幅恬靜的畫面：咯咯噠在柔軟的被窩里舒展身體，鏡頭捕捉到她睡眼惺忪卻依舊明媚的笑容，仿佛被陽光親吻過的花朵，散發著天然的活力。
“早呀，我的寶貝們！”她對著鏡頭輕聲打招呼，聲音里帶著剛睡醒的沙啞，卻充滿了親切感。“今天的天氣好好，感覺會是元氣滿滿的一天呢！”
接下來的畫面，是她在廚房里忙碌的??身影。沒有精致的擺盤，沒有昂貴的食材，只有最簡單卻最能慰藉心靈的早餐。一杯溫熱的牛奶，一塊全麥面包，加上幾顆新鮮的水果，色彩繽紛，如同她對生活的熱愛。鏡頭捕??捉到她認真地為牛奶加熱，小心翼翼地切著水果，每一個動作都透露著對生活的儀式感。
即使是平凡的早餐，在她手中也變得充滿詩意。她一邊品嘗著早餐，一邊分享著自己對今天的期待，或是計劃去探索的新書店，或是想嘗試的烘焙，或是約了朋友的下午茶?。她的分享總是那么自然，不??刻意，卻能輕易地將觀眾帶入她的生活節奏。
“生活，有時候就是需要這樣一些小小的??儀式感，對吧？”她眨著眼睛，笑容里帶著一絲狡黠。“讓每一天都因為這些小小的不同，變得??不再那么單調。”
早餐過后，咯咯噠便背上相機，開始了她今天的“城市探險”。她沒有明確的目的地，只是隨著自己的心意，漫步??在城市的街頭巷尾。鏡頭跟隨她，穿梭在古老的街道，捕捉著老建筑斑駁的墻壁上留下的時光印記；她會在一家別致的咖啡館駐足，點一杯香醇的咖啡，靜靜地看書，或是觀察窗外形形色色的人們；她也會被一家路邊的??小花店吸引，駐足欣賞那些盛開的鮮花，甚至會買上一束，為自己的房間增添一抹生機。
“我喜歡這種隨遇而安的感覺，”她在視頻中說道，“就像在尋寶一樣，你永遠不知道下一秒會遇到什么驚喜。”
她不是一個匆忙的游客，而是一個細致的觀察者。她會蹲下身，去拍攝一片落在石板路上的落葉，去捕捉一只在墻角曬太陽的貓咪，去記錄一幅街頭藝人充滿激情的表演。她的鏡頭語言非常細膩，總能抓住那些容易被忽略的美好瞬間。有時，她會對著鏡頭分享自己看到有趣的畫面時的心情，或是遇到可愛的小動物時的小確幸，或是看到精美的建筑設計時發出的驚嘆。
她的聲音不高，卻充滿了感染力，仿佛在邀請觀眾一起分享這份發現的喜悅。
在探險的過程??中，她還遇到了一位賣花的老奶奶。老奶奶的臉上布滿了歲月的痕跡，但??眼神卻依然明亮。咯咯噠買了一束鮮花，并與老奶奶聊了幾句。鏡頭捕捉到老奶奶收到花時露出的淳樸笑容，以及咯咯噠離開時揮手道別的??背影。這一幕，雖然短暫，卻充滿了人情味，讓觀眾感受到這座城市的溫度。
午后的時光，咯咯噠最喜歡沉浸在書海之中。她發現了一家隱藏在鬧市中的獨立書店，這家書店不大??，卻充滿了復古的氣息。木質的書架，柔和的燈光，空氣中彌漫著淡??淡的書香，一切都顯得那么寧靜而美好。咯咯噠像一只快樂的小貓，在書架間穿梭，手指輕輕拂過書脊，仿佛在與舊日時光對話。
“我真的太愛這種地方了，”她對著鏡頭小聲說道，生怕打擾了這份寧靜，“感覺整個世界的節奏都慢下來了。”
她會仔細地挑選自己喜歡的書籍，有時是文藝的散文集，有時是引人入勝的小說，有時也會是關于藝術或設計的畫冊。她會找一個靠窗的位置坐下，點一杯熱飲，然后便沉浸在書中的世界里，時而蹙眉，時而微笑，時而陷入沉思。鏡頭捕捉到她閱讀時專注的神情，以及偶爾抬眼望向窗外的溫柔目光。
她還會分享自己正在讀的書，以及這本書帶給她的??思考和感悟。她的分享不是簡單的讀后感，而是將書中內容與自己的生活經歷相結合，觸及到更深層次的情感和哲學。她的聲音變得更加溫和，充滿了知性的魅力，讓觀眾在不知不覺中，也對閱讀產生了濃厚的興趣。
“每一本書，都是一個未知的世界，等待你去探索。”她合上書，臉上帶著滿足的笑容，“而在這個世界里，你可以找到另一種生活，另一種可能。”
傍晚時分，當夕陽的余暉染紅天際，咯咯噠的廚房又開始熱鬧起來。她決定親手制作晚餐，用美食來犒勞自己一天的辛勞。今天的菜單是——簡單的意面，搭配自己制作的醬汁，以及一份清爽的??沙拉。
鏡頭記錄了她從食材的選擇，到??洗、切、烹飪的每一個細節。她動作熟練，卻不??失嚴謹，仿佛在進行一場精密的烹飪儀式。她會分享自己在烹飪過程中遇到的趣事，或是某個食材的妙用，或是某個烹飪技巧的竅門。她的講解通俗易懂，即使是廚房新手，也能跟著她的步驟輕松學會。
“做飯，對我來說，就像是在創造藝術。”她一邊翻炒著鍋里的食材，一邊??說道，“用不同的食材，搭配不??同的調料，就能創造出屬于你自己的味道。”
當意面做好，擺盤精致，色香味俱全，咯咯噠滿足地品嘗著自己的勞動成果。她閉著眼睛，細細品味著每一口食物帶來的美妙滋味，臉上洋溢著幸福的笑容。鏡頭捕捉到她享受美食時的每一個微表情，讓屏幕前的觀眾也仿佛能感受到??那份美味。
“嗯~這個味道，絕了！”她豎起大拇指，發出由衷的贊嘆，“沒有什么比自己親手做出來的美食，更能治愈人心了。”
夜幕降臨，城市華燈初上，咯咯噠的“治愈系”日常??也進入了尾聲。她會在陽臺上點上一盞小燈，泡上一杯花草茶?，然后靜靜地看著夜空。遠處城市的霓虹閃爍，近處卻是寧靜祥和。她會對著鏡頭分享自己一天的感受，或是今天遇到??的有趣的人和事，或是對未來的小憧憬。
“今天真的是很美好的一天呢，”她輕聲說道，聲音里帶著一絲慵懶，“感覺身體和心靈都被好好地充實了。”
她會分享自己睡前的小習慣，也許是聽一段舒緩的音樂，也許是寫一篇日記，或是做一些簡單的拉伸運動。鏡頭捕捉到她沐浴在柔和燈光下，整個人散發著安??寧的??氣息。
“其實，生活不需要多么轟轟烈烈，”她對著鏡頭笑了笑，眼神里充??滿了溫柔，“只要我們用心去感受，去發現，身邊的每一個瞬間，都可以閃閃發光。”
視頻的是她對著鏡頭揮手道別，伴隨著一句溫柔的“晚安??，我的寶貝??們”。屏幕漸漸變暗??，留下的是無盡的溫暖和寧靜，仿佛一場?美妙的夢境。
咯咯噠的一天vlog，從不??僅僅局限于記錄日常的碎片，更在于她對生活的熱情與創意。當她感受到生活的靈感時，便會像一個不知疲倦的藝術家，將這份靈感付諸實踐，創造出屬于她自己的獨特作品。
在咯咯噠的vlog中，“手作”是一個經常出現的關鍵詞。無論是精致的手賬，還是小巧的飾品，亦或是溫暖的手工制品，都承載著她對生活的熱愛和對細節的追求。本期vlog，她決定制作一款屬于自己的??香薰蠟燭。
視頻的開端，便是她從手工材料店里挑選各種天然精油、干花和蠟燭模具的場景。她對各種香型和顏色的??搭配都充滿了研究，時不時對著鏡頭展示自己挑選的材料，并分享自己對香薰蠟燭的理解。
“我喜歡自己動手制作東西，”她在鏡頭前解釋道，“因為這樣，每一個作品都會有我獨特的想法和情感在里面。”
接下來的畫面，是她在廚房里小心翼翼地融化蠟油，添加精油和干花，然后倒入模具。每一個步驟都顯得那么專注而細致，仿佛在進行一場神圣的儀式。她一邊操作，一邊分享著制作過程中的小技巧，例如如何掌握融化蠟油的溫度，如何讓干花均勻地分布在蠟燭中，以及如何選擇最適合的香型來營造不同的氛圍。
她的講解清晰明了，讓觀眾仿佛置身于她的工作室，與她一同體驗手作的樂趣。
當蠟燭冷卻，脫模的那一刻，咯咯噠臉上露出了滿足的笑容。她將制作好的香薰蠟燭擺放在書桌上，點燃，柔和的光芒伴隨著淡淡的香氣彌漫開來，整個房間都充滿了溫馨浪漫的氛圍。她對著鏡頭展示自己親手制作的蠟燭，并分享它帶來的治愈感受，這不僅僅是一件物品，更是她對生活品質的追求和對內心寧靜的向往。
咯咯噠深知攝影的魅力，她喜歡用鏡頭去捕捉生活中的美好瞬間，并將它們定格成永恒的畫面。本期vlog，她決定進行一次“街頭攝影”挑戰。
她選擇了一個充滿藝術氣息的老街區，那里有古老的建筑，有特色的店鋪，還有形形色色的人們。她背著她的相機，穿梭在街頭巷尾，尋找著那些能夠觸動她心靈的畫面。她會耐心地等待一個完美的抓拍時機，也會主動與鏡頭中的人物進行互動，捕捉他們自然流露的情感。
“對我來說，攝影不僅僅是記錄，更是通過我的視角，去講述一個故事。”她一邊調整著相機參數，一邊說道。
視頻中，咯咯噠分享了她拍攝的一些精彩照片。有街頭藝人專注表演的??瞬間，有小情侶在咖啡館里的甜蜜對視，有老奶奶在陽光下安詳的笑容，也有孩子在巷子里嬉戲的純真畫面。每一張照片都充滿了故事感，仿佛能夠帶領觀眾進入到那個場景，感受其中的情感。她還會分享自己拍攝這些照片時的心得體會，以及如何通過構圖、光線和色彩來表達自己的??情感。
“生活就像一本書，而照片，就是這本書里最精彩的章節。”她看著自己拍攝的照片，眼中閃爍著光芒。
除了制作美食，咯咯噠也熱衷于探索城市中那些隱藏的美味。本期vlog，她決定去一家備受好評的私房菜館，體驗一次地道的美食之旅。
視頻開始，她便詳細介紹了這家菜館的特色和她對這次美食體驗的期待。當??她抵??達餐廳，鏡頭便開始細致地記錄下餐廳的環境、菜單以及她點的每一道菜??。她會仔細地觀察菜品的擺盤，聞著撲鼻而來的香氣，然后小心翼翼地品嘗。
“哇，這個味道，也太驚喜了吧！”她品嘗到一道特色菜時，忍不住發出了由衷的贊嘆。
她會認真地描述每一道菜??的口感、味道以及食材的搭配，并分享自己的品嘗感受。她不是一個簡單的“吃播”，而是更側重于從美食中品味出背后的文化和匠心。她會與服務員交流，了解菜品的由來和制作過程，并將這些信息分享給觀眾。
“我覺得，美食不僅僅是為了滿足口腹之欲，更是一種文化的傳承和生活態度的體現。”她微笑著說道。
她還會分享自己發現這家寶藏??餐廳的喜悅，并鼓勵觀眾有機會去嘗試。對于美食的探索，不僅僅是味蕾的享受，更是對生活熱愛的另一種表達。
咯咯噠的vlog之所以能夠觸動人心，很大程度上是因為她善于在日常的記錄中，融入真摯的情感，與觀眾建立心靈的共鳴。
在本期vlog中，她分享了一件近期讓她感到困擾的小事。也許是工作上的一個小挫折，也許是與朋友之間的一點誤會。她并沒有刻意放大自己的情緒，而是用一種平和而坦誠的態度，與觀眾分享自己的感受。
“有時候，生活就是這樣，會有一些小小的波折，”她輕聲說道，臉上帶著一絲無奈，但眼神卻依然堅定，“但重要的是，我們如何去面對它。”
她還會分享自己解決問題的方法，或是尋求朋友的幫助，或是自我調整，或是從中學習。她的分享充滿了積極的力量，讓觀眾感受到，即使是面對困難，也要保持樂觀的心態。
她還會與觀眾互動，回復評論，分享觀眾的故事。她不僅僅是一個分享者，更是一個傾聽者。她會在視頻中讀出一些觀眾的留言，并給予溫暖的回應。這種互動，讓觀眾感受到自己被關注和被理解，從而與咯咯噠建立更深的情感連接。
“你們的??每一個留言，每一次陪伴，對我來說，都是非常寶貴的。”她對著鏡頭真誠地說道，“謝謝你們，一直都在。”
當??本期vlog接近尾聲，咯咯噠再次??回到了寧靜的夜晚。她坐在窗前，看著窗外的夜景，臉上洋溢著滿足和期待。她回顧了今天所經歷的點點滴滴，無論是手作的成就感，還是街頭攝影的驚喜，亦或是美食的味蕾享受，或是與觀眾的情感交流。
“生活，就是由這些無數個閃閃發光的小瞬間組成的。”她總結道。
她再次對著鏡頭，送上了對觀眾最真摯的祝福：“希望你們也能在自己的生活中，找到屬于自己的小確幸。永遠保持對生活的熱愛，永遠保持好奇心，永遠保??持一顆積極向上的心。”
視頻的定格在咯咯噠溫暖的笑容和一句溫柔的“下期再見”。屏幕緩緩變暗，留給觀眾的，是無盡的溫暖、治愈和對未來生活的美好憧憬。咯咯噠的一天vlog，不僅僅是一段視頻，更是一種生活態度，一種治愈心靈的良藥，一種能夠點燃每個人心中對生活的熱情與希望的火種。
