夜深了,窗外的世界早已沉寂,但??林女士的客廳里,燈光依然溫暖地亮著。一杯熱茶,一本翻開的書,她卻沒有心思細(xì)讀。目光時(shí)不時(shí)地飄向書房緊閉的門,那里,她的兒子小宇正埋頭苦讀。高三,這個(gè)讓無數(shù)家長(zhǎng)和孩子都心跳加速的詞語(yǔ),如同一個(gè)無形的戰(zhàn)場(chǎng)?,而她,作為一名“高三媽媽”,早已披上了名為“愛”的鎧甲,準(zhǔn)備與兒子一同迎戰(zhàn)。
今年,新冠疫情的反復(fù)讓本就緊張的高三生活蒙上了一層不確定。線上線下交替的教學(xué)模式,讓學(xué)習(xí)的連續(xù)性面臨挑戰(zhàn);封閉式的管理,讓孩子們本就不多的課余放松時(shí)間被進(jìn)一步壓縮。林女士看在眼里,疼在心里。她知道,高考的壓力本就沉重,而疫情帶來的額外焦慮,更是對(duì)孩子心理的一重考驗(yàn)。
“媽媽,我感覺好累啊,總是走神,效率特別低。”小宇偶爾會(huì)跑到客廳,揉著太陽(yáng)穴,滿臉疲憊??地對(duì)林女士說。這句話,像一根細(xì)細(xì)的針,輕輕刺破了林女士心中那根緊繃的弦。她知道,此刻的兒子需要的不是指責(zé)和催促,而是理解和支持。
“累了就休息一下吧,出??去走走,或者聽會(huì)兒音樂。”林女士總是這樣回應(yīng),語(yǔ)氣輕柔,帶著恰到好處的安撫。“我知道這段時(shí)間對(duì)你來說很難,但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。媽媽在你身后,永遠(yuǎn)支持?你。”她還會(huì)主動(dòng)為兒子準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的餐點(diǎn),確保他有充足的體力和精力。
不再像過去那樣,一味地關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī),而是更加注重小宇的整體狀態(tài)。
“別總想著‘必??須考多少分’,你已經(jīng)盡力了,結(jié)果順其自然就好。重要的是,在這個(gè)過程中,你學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難,這比任何分?jǐn)?shù)都重要。”她會(huì)適時(shí)地與小宇進(jìn)行一些“非學(xué)業(yè)”的交流,聊聊最近看的電影,或者分享一些有趣的新聞。她努力創(chuàng)造一個(gè)輕松的??家庭氛圍,讓小宇在家能感受到溫暖和放松,而不是額外的壓力。
更讓林女士感到欣慰的是,她開始學(xué)習(xí)如何“放手”。曾經(jīng),她會(huì)時(shí)不時(shí)地走進(jìn)書房,看看兒子的學(xué)習(xí)進(jìn)度,提醒他注意休息。但她漸漸發(fā)現(xiàn),過度的“關(guān)心”反而可能成為小宇的負(fù)擔(dān)。于是,她學(xué)著去信任小宇,相信他有能力管理自己的學(xué)習(xí)。她會(huì)在需要時(shí)提供幫助,但更多的時(shí)候,她選擇成為一個(gè)安靜的觀察者,一個(gè)隨時(shí)可以提供擁抱??和傾聽的港灣。
“媽媽,今天我把一道困擾我很久的數(shù)學(xué)題弄懂了,感覺特別開心!”有一天,小宇主動(dòng)來分享他的小成就。那一刻,林女士覺得所有的付出都值了。她明白,高三的家長(zhǎng),不僅僅是孩子的“后勤部長(zhǎng)”,更是他們心理上的“隱形戰(zhàn)友”。需要有敏銳的洞察力,去捕捉孩子細(xì)微的情緒變化;需要有強(qiáng)大的內(nèi)心,去消化自己的焦慮,不將負(fù)面情緒傳遞給孩子;更需要有智慧,去調(diào)整自己的角色,用一種恰到好處的??陪伴,為孩子保駕護(hù)航。
除了在生活上給予細(xì)致的照顧,林女士也在心理上積極引導(dǎo)小宇。她會(huì)和小宇一起討論一些關(guān)于“壓力管理”的知識(shí),分享一些名人面對(duì)挑戰(zhàn)的??故事,鼓勵(lì)他看到困難中的機(jī)遇。“你看,很多成功人士也都經(jīng)歷過低谷,但他們沒有放棄。重要的是找到適合自己的方法,堅(jiān)持下去。
”她會(huì)和他一起制定一些小目標(biāo),比如,“今天至少完成??XX頁(yè)的練習(xí)題”,或者“保證每天有30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間”。這些小目標(biāo)的達(dá)成,能有效地提升小宇的成就感和自信心。
林女士還發(fā)現(xiàn),當(dāng)她自己也保持積極樂觀的心態(tài)時(shí),小宇的狀態(tài)也會(huì)受到積極影響。她開始重新拾起自己的愛好,和朋友們保持聯(lián)系,甚至報(bào)名參加了一個(gè)線上讀書會(huì)。當(dāng)她自己也找到了生活的平衡和樂趣,她就能更從容地面對(duì)高三的挑戰(zhàn),也能更有效地支持小宇。
“媽媽,我感覺,有你在,我就沒那么害怕了。”小宇某天晚上,輕輕地說了一句。這句話,讓林女士的眼眶濕潤(rùn)了。她知道,這不僅僅是對(duì)她努力的肯定,更是對(duì)她作為母親的價(jià)值的最高贊美。她愿意繼續(xù)在這條充滿挑戰(zhàn)的道路上,用她的愛與智慧,做小宇最堅(jiān)實(shí)的后盾,陪他一起,點(diǎn)亮前行的路。
高三的賽道,不僅是孩子與知識(shí)的搏斗,更是家長(zhǎng)與自身心態(tài)的較量。林女士深知,過去的“填鴨式”教育和過度的保護(hù),在高三這個(gè)階段已經(jīng)不再適用。她意識(shí)到??,自己需要從一個(gè)“監(jiān)督者”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)“引導(dǎo)者”,從一個(gè)“家長(zhǎng)”升級(jí)為一名“參謀長(zhǎng)”,在孩子的人生戰(zhàn)場(chǎng)上,提供戰(zhàn)略性的指導(dǎo)和支持。
“媽,我昨天模擬考試成績(jī)不太理想,感覺自己是不是沒救了。”聽到兒子帶著哭腔的??聲音,林女士的心咯噔一下。她知道,高考前的每一次模擬考,都像是一次“壓力測(cè)試”,成績(jī)的波動(dòng)很容易引起孩子情緒的劇烈反應(yīng)。
“別這么快下結(jié)論,一次考試不能代表全部。”林女士立刻安撫道,“你看,這次考試暴露了我們哪些方面做得不夠好?我們是不是可以找找原因?是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒掌握牢?還是考試時(shí)心態(tài)太緊張了?”她沒有直接去責(zé)怪小宇,而是引導(dǎo)他一起分析問題,將“失敗”轉(zhuǎn)化為“學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)”。
林女士和小宇一起,仔細(xì)地回顧了那次模擬考的試卷。他們不僅僅是看分?jǐn)?shù),更是逐題分析,找出薄??弱環(huán)節(jié)。林女士還會(huì)和小宇一起查閱相關(guān)的學(xué)習(xí)資料,或者一起研究解題思路。她也會(huì)主動(dòng)去了解高考的最新動(dòng)態(tài),和同樣是高三家長(zhǎng)的朋友們交流信息,分享備考經(jīng)驗(yàn)。她發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候,孩子并非不知道問題所在,而是缺乏一個(gè)可以傾訴和共同探討的伙伴。
“我們把這次模擬考當(dāng)做一次??‘演習(xí)’,找到了問題,下次??就能做得更好。”林女士用一種積極的口吻說,“你看,這次考試,我們?cè)赬X方面是不是進(jìn)步??了?我們是不是可以把這次的??經(jīng)驗(yàn)總結(jié)下來,寫成一個(gè)小小的‘備考筆記’?”這種將“挫折”轉(zhuǎn)化為“經(jīng)驗(yàn)”的引導(dǎo)方式,讓小宇逐漸學(xué)會(huì)了如何以更成熟的心態(tài)面對(duì)考試的起伏。
除了學(xué)業(yè)上的支持,林女士也格外關(guān)注小宇的“信息攝入”。她知道,在信息爆炸的時(shí)代,過多的外界信息,尤其是關(guān)于高考的各種“傳聞”和“焦慮”,很容易干擾孩子的心緒。于是,她主動(dòng)承擔(dān)起了“信息篩選”的責(zé)任。她會(huì)過濾掉一些不實(shí)的消息,將一些真正有價(jià)值的備考信息,以一種輕松的方式轉(zhuǎn)達(dá)給小宇,避免讓他被海量的信息淹沒。
“小宇,我看到一個(gè)關(guān)于XX大學(xué)的介紹,感覺很有意思,你可以看看,也許對(duì)你未來的專業(yè)選擇會(huì)有幫助。”林女士會(huì)根據(jù)小宇的興趣和特長(zhǎng),適時(shí)地推薦一些大學(xué)和專業(yè)的信息,但??她強(qiáng)調(diào):“這只是給你提供一些參考,最終的選擇權(quán)在你。媽媽希望你選擇一個(gè)你真正喜歡,并且適合你的??道路。
”她懂得,高考不僅是分?jǐn)?shù),更是孩子人生道路上的一個(gè)重要選擇,而她作為家長(zhǎng),需要做的,是幫助孩子做出最適合自己的決定,而不是強(qiáng)加自己的意愿。
林女士也認(rèn)識(shí)到,高三不僅僅是孩子的“沖刺”,也是家長(zhǎng)自我成長(zhǎng)和調(diào)整的重要時(shí)期。她開始有意識(shí)地“管理”自己的情緒。當(dāng)她感到焦慮時(shí),她會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、冥想或者與同樣是高三家長(zhǎng)的朋友們交流來釋放。她也會(huì)反思自己的育兒方式,學(xué)習(xí)新的教育理念。她明白,只有當(dāng)她自己內(nèi)心強(qiáng)大、心態(tài)平和,才能真正成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
“媽媽,我感覺你最近變了,特別冷靜,也特別有力量。”有一次,小宇對(duì)林女士說。這句話,讓林女士感到由衷的欣慰。她知道,自己的努力正在轉(zhuǎn)化為一種積極的影響力,感染著她的兒子。
“媽媽也在和你一起成長(zhǎng)啊。”林女士微笑著說,“高三是人生中一個(gè)很特別的階段,我們一起經(jīng)歷,一起學(xué)習(xí),一起變得更好。”
在高考前的最后沖刺階段,林女士更是做好了“陪伴”的準(zhǔn)備。她會(huì)確保家里有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,減少不必要的社交活動(dòng),把更多的精力放在支持小宇身上。她會(huì)準(zhǔn)備一些有助于放松的小零食,安排適當(dāng)??的休息時(shí)間,甚至在小宇需要的??時(shí)候,陪他一起做一些簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。
“最后的這段日子,比任何時(shí)候都重要。無論結(jié)果如何,你已經(jīng)付出了最大的努力,媽媽為你感到驕傲。”在考前,林女士緊緊地?fù)肀Я诵∮睢K溃瑹o論考場(chǎng)上的結(jié)果怎樣,她都已經(jīng)盡到了一個(gè)母親的責(zé)任,用愛與智慧,為孩子鋪就了一條充滿力量的成長(zhǎng)之路。她相信,即使前方有風(fēng)雨,他們的“心”途,也必將充滿陽(yáng)光。